DU YOGA MAIS PAS QUE…
Que ce soit dans le cadre de mon travail de formation ou dans ma vie personnelle, je constate beaucoup de stress, de fatigue autour de moi. j’ai moi-même connu cela! Je suis passionnée de yoga et mon double regard (connaissance de l’humain et connaissance du yoga) me permet de créer des “pauses ressourcements” favorisant l’entraide, la convivialité, le mieux-être, le lâcher prise et la détente profonde.
Afin d’avoir toutes les informations pratiques, merci de me contacter ici ou par mail afin connaître les modalités, les dates, les disponibilités et les tarifs.
Les retraites
Lors de week-end de 3 jours ou lors de séjours de 5 jours je propose une pause ressourcement pour “prendre soin de l’essentiel“, au programme: de la nature, du yoga sous toutes ses formes, des échanges, des ateliers découverte de soi, des massages…
L’occasion de prendre du temps pour soi, prendre soin de soi…
exemple:
Les vidéos You Tube
Retrouver des vidéos (ou audio) de yoga doux et de relaxation accessible à tous y compris pour les enfants.
Mêlant divers types de yoga (hatha, yin, restoratif et thérapeutique), mes séances ont pour but de renouer corps et esprit, de se détendre et se faire du bien!
Il s’agit de contenu gratuit mais qui demande beaucoup de travail, c’est pourquoi vous pouvez me soutenir en faisant un don sur Tipeee en cliquant sur le lien suivant.
