Revenir à l’essentiel c’est pour moi, se décharger de ce qui encombre, de ce qui n’est pas vraiment nous-même, de ce qui ne nous correspond plus.
Prendre conscience de ce qui est important pour nous et en prendre soin, savoir cultiver son équilibre et son ambiance intérieure.
Pour cela, j’ai partagé ici quelques éléments qui sont clés pour moi: me reconnecter à moi (mon cœur et mon corps), me reconnecter aux autres et à la nature et me simplifier la vie.
Et vous, quel est vôtre essentiel? Comment le cultivez-vous? Comment avez vous envie d’en prendre soin?
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