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Il y a tant de choses à découvrir à extérieur, les paysages, les villes, les gens, les cultures, … Mais ce que l’on oublie c’est qu’il y a autant à découvrir en soi. Cela est égoïste? Je ne le crois pas, tout dépend de la manière dont on s’y prend et pourquoi l’on se tourne…

Vendredi dernier, alors que je travaille plus de 60 heures semaine et que je n’ai que mon dimanche de repos depuis quelques semaines, je me réveille fatiguée, usée, démotivée et même “chonchon”. J’ai mal dormi, il y a eu du vent et de la pluie. Et lorsque je me réveille, je n’ai qu’une envie: me…

Est-ce que lorsque l’on est libre, on va partout? Non, on suit son cœur, c’est tout. Et n arrive à l’essentiel. Alexandre Jollien *illustration: libemco

“On ne voit bien qu’avec le CŒUR, l’essentiel est invisible pour les yeux.” J’adore cette citation d’Antoine de Saint-Exupéry!!! C’est là le plus important je crois pour revenir à l’essentiel : c’est revenir au cœur!!! J’ai depuis très longtemps un indice qui me permet de faire mes choix tout en restant proche de mon équilibre,…

Revenir à l’essentiel c’est pour moi, se décharger de ce qui encombre, de ce qui n’est pas vraiment nous-même, de ce qui ne nous correspond plus. Prendre conscience de ce qui est important pour nous et en prendre soin, savoir cultiver son équilibre et son ambiance intérieure. Pour cela, j’ai partagé ici quelques éléments qui…

Profiter des petits et grands bonheurs de la vie. Voici quelques idées pour kiffer: 1.Fermer les yeux et profiter des premiers rayons du soleil 2. Rester sous la couette quand il pleut dehors 3. Commander la dernière pâtisserie à la boulangerie 4. Mettre la musique à fooooond dans la voiture 5. Plonger dans un bain…

Le premier jour de ta vie a commencé par une inspiration. Le dernier jour de ta vie se terminera par une expiration. Symboliquement, la respiration représente la vie et la mort, On peut voir chaque inspiration comme une naissance et chaque expiration est une mort. De quoi minimiser la peur de la mort et faire…

Il n’y a rien à craindre Il n’y a rien à faire Il n’y a rien à paraîte Il n’y a rien à forcer Il n’y a rien à attendre Il n’y a rien à penser Il n’y a rien à espérer Il n’y a rien àcontrôler Il n’y a rien à vouloir Hormis l’envie…

Hier, 12 Mai 2020, je fête mon anniversaire en pleine nature avec l’une de mes meilleures amies que je retrouve après deux mois de confinement. Nul besoin d’aller loin, de faire quelque chose de coûteux ou hors du commun! Aller au plus simple, profiter de ce que l’on a et surtout savoir voir la beauté et…